清朗节又称踏青节。这个工夫羽田爱种子，春意正浓，万物复苏，恰是出门踏青赏景的好时机。然则，不少东谈主却被时时的咳嗽所困扰。为什么清朗时节咳嗽易发?又该何如作念好防治?

清朗时节咳嗽易发，在于多方面的原因。一方面气温变化大，乍寒乍热的天气，使得东谈主体的呼吸谈难以符合，从而舒缓了呼吸谈的驻防功能。此时，细菌、病毒等病原体就容易落井下石，激励呼吸谈感染，进而导致咳嗽。另一方面，这一时节花草链接洞开，空气中饱胀吐花粉，容易刺激呼吸谈黏膜。关于过敏体质东谈主群，花粉会诱发过敏，导致出现咳嗽症状。关于本就有呼吸谈基础疾病的东谈主群，如慢性支气管炎患者，很可能诱发疾病发作，导致出现咳嗽、咳痰等症。

咳嗽本人是身段的一种自我保护机制，它能匡助东谈主们拆除呼吸谈内的异物和分泌物。然则，当咳嗽合手续时时发作，十方兄弟与学生开房超出了身段自我退换的边界，就会对身段健康形成危害，需实时就医，在大夫的携带下使用药物调治。关于因过敏引起的咳嗽，要查明过敏原，而且隔离或者幸免战役过敏原，必要时不错使用抗过敏药物，灵验地打法过敏性咳嗽。因呼吸谈感染引起的咳嗽，可把柄病原体使用相应的抗病毒药物和止咳药物。如临床常用的止咳化痰中成药连花清咳片，偶然清肺、止咳、化痰。药理学洽商标明，连花清咳片偶然扼制气谈炎症反馈，缓解气谈高敏锐现象，同期还可减少痰液生成，裁减痰液黏稠度，促进痰液排出，灵验改善流感所致的咳嗽咳痰症状。且该药是纯中药制剂，莫得药物依赖性。

清朗时节，在驻防咳嗽方面，顾惜作念到以下四点：实时关怀天气预告，把柄天气变化增减衣物，幸免着凉;幸免战役过敏原，过敏体质的东谈主出门顾惜捎带口罩，减少花粉等过敏原的吸入，回到家后，要实时更换衣物，清洗鼻腔和面部，幸免过敏原残留;顾惜饮食清淡，多喝水，幸免食用辛辣、浓重、刺激性食物，如辣椒、油炸食物等，这些食物容易刺激呼吸谈，更易激励呼吸谈疾病;顾惜个东谈主卫生，勤洗手，幸免用手触摸口鼻，减少病毒和细菌的传播。

清朗气节是一个首要的养生气节，此时气温变化大，晴雨多变，容易激励呼吸谈传染病，导致咳嗽。因此，在清朗小长假，应至极顾惜驻防呼吸谈疾病，作念好个东谈主防护，乐享假期时光。

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包袱剪辑：吴英兰羽田爱种子